Kebersihan Diri

Kebersihan Diri

Pengenalan

Menjaga kebersihan merupakan satu amalan yang penting dalam kehidupan kita. Lazimnya, kebersihan diri perlu disemai sejak dari kecil lagi. Hal ini merupakan menjaga kebersihan membawa pelbagai faedah kepada diri kita.

Kepetingan menjaga kebersihan diri

1.  Kesihatan kita terjamin

2.  Membentuk otat yang cergas

3.  Membentuk badan yang sihat

4.  Disukai oleh orang lain

5.  Memberi keselesaan hidup

Cara Menjaga Kebersihan Diri

1.  Mandi rutin 2 kali sehari, sehingga keringat, debu, dan kotoran tak menempel di tubuh.

2.  Keramas 2 hari sekali sehingga ketombe tak muncul, dan rambut selalu sehat serta kuat.

3.  Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta sehabis beraktivitas di luar.

4.  Menyikat gigi, membersihkan telinga, dan juga sela-sela tubuh yang sulit dicapai dengan teliti.

5.  Membersihkan kamar mandi, setidaknya seminggu atau 2 minggu sekali.

6. Mencuci dan menjemur pakaian secara teratur, terutama pakaian yang digunakan sehabis bepergian.

Rumusan

Amalan kebersihan haluslah dilaksanakan seiap masa supaya terhindar daripada sebarang penyakit. Kita juga akan menjadi bangsa yang sentiasa dihormati dan disanjungi tinggi dengan adanya pendedahan terhadap kepentingan kebersihan. Justeru itu, konsep menjaga kebersihan peril disemai dan diperturunkan daripada generasi ke generasi yang lain. Kata-kata hikmat, “Negara Bersih,Rakyat Sihat; Badan Sihat, Otat Cergas”.

Maklumat Lanjut