Pengenalan
Gaya hidup sihat merupakan suatu amalan kehidupan yang membina dimana ia dapat membawa kesan yang positif kepada seseorang individu , institusi keluarga dan juga masyarakat. Gaya hidup sihat merupakan salah satu aspek yang penting dalam menjaga tahap kesihatan seseorang. Antara contoh amalan gaya hidup sihat adalah menjaga kebersihan diri, pemakanan yang seimbang, aktiviti senaman, mengawal emosi diri, tabiat hidup yang sihat dan banyak lagi.
rajah 0.1
Kesemua amalan gaya hidup yang positif ini membawa kepada banyak manfaat dan kebahagian kepada kehidupan kita.
